24e Conférence nationale sur la promotion de la santé et la 10e Rencontre du Réseau Santé Psychique Suisse  | Mardi 7 mars 2023

Hirncoach - eine Plattform zur Förderung der mentalen Fitness und Gesundheit (A)


Catégorie: Atelier n° 2
Date: mardi, 07 mars 2023
Temps: 11:05 - 12:05
salle: -

Brève description
Anders als zur Förderung der körperlichen Gesundheit, für die zahlreiche Programme sowie Fitnesszentren zur Verfügung stehen, sind Programme zur Förderung der mentalen Fitness und Gesundheit kaum vorhanden. Wir schaffen Abhilfe und haben mit unserer hirncoach Plattform einen "Kraftraum für's Gehirn" entwickelt. Darin implementieren wir einen wissenschaftlich fundierten, ganzheitlichen Ansatz und coachen Teilnehmende mit regelmässigen Übungen und kleinen, verdaulichen Impulsen in ihrer mentalen Fitness und Gesundheit. Im Fokus ist nicht primär die Leistungssteigerung, sondern die Erhöhung des kognitiven, psychischen, körperlichen und sozialen Wohlergehens und der Lebensfreude. Wir arbeiten eng mit den Universitäten Bern, Zürich und Basel zusammen und haben unser Programm schon in mehreren wissenschaftlichen Arbeiten evaluiert. Zudem optimieren und erweitern wir das Programm kontinuierlich, indem wir Feedbacks von Teilnehmenden implementieren und gewinnbringende Kooperationen aufbauen.
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